Brust
Butterfly Kabelzug 7900x gelesen
Adduktoren
Adduktoren am Gerät 8325x gelesen
Biceps|Arme
Bizeps Kabelzug 7556x gelesen
Bauch
Hanging Leg Raises 8931x gelesen
Beine|Po
Plie Squats 11379x gelesen
Bauch
Plank mit Fussheben 8479x gelesen
Bauch
Side Plank 7147x gelesen
Po
Barbell Hip Thrust 9073x gelesen
Bauch
Ab Flutter Kicks 8075x gelesen
Waden
Wadendrücken stehend mit KH 5580x gelesen
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