Squats & Deadlifts Mix

Legs <3 | FitnFemale

Posted by FitnFemale on Dienstag, 2. Juni 2015

Super Übung, die je nach Gewicht und Anzahl Wiederholungen richtig anstrengend sein kann. Für die Ladies die es wirklich wissen wollen, machen die Übung in Tabata-Form (4 Minuten, 8x 20S mit je 10S Pause zwischen den Durchgängen).



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